Fit4life-Fitness
Hej, mit navn er Marc. Jeg er personlig træner, ernæringsekspert og CHEK-praktiker, og jeg hjælper mennesker med at gå fra frustrerende overvægt til en veltrænet krop, der ser godt ud og føles fantastisk.
Hvis du tror, at livet automatisk bliver mørkt og kedeligt, når du vil tabe dig så kan du tro om igen. Hverdagen behøver ikke at bestå af kylling og broccoli for at opnå den sunde og flotte krop, du leder efter.
De fleste mennesker, jeg arbejder med, har udfordringer, når det kommer til:
• at få en flad mave, som de ikke behøver at skjule i deres påklædning.
• at tabe sig uden at skulle opgive deres yndlingsretter.
• at nyde velsmagende mad og samtidig opnå vægttab.
• at bruge mad som kompensation for svære følelser og stress.
Hvis dette lyder som dig, har jeg noget, der vil ændre din kamp for altid.
Du vil blive ført gennem en omfattende screening, der registrerer din skjoldbruskkirtelfunktion, blodsukkerstyring, kortisol og fordøjelsesfunktion blandt andet. Dette er vigtigt, fordi hvis disse er ude af balance, vil du have sværere ved at tabe dig, og du vil heller ikke føle dig godt tilpas. Men ved at betragte kroppen som et sammenhængende og integreret system, ikke kun fokuserer på kost eller træning, kan vi skabe balance i hvert system, så du føler dig bedre og mere energisk, forbedrer din holdning og den måde, du bærer dig selv på. Og så bliver det let at miste det ekstra fedt.
Du kan også få en omfattende kropsundersøgelse, hvor jeg måler rygudretning, bækkenposition, muskelubalancer, kernefunktion, fleksibilitet og bevægelsesmønstre. Igen skaber vi balance i din fysiske struktur, der sætter dig op til bedre holdning, bedre præstation og mere udskillelse af lykkehormoner.
På den næste side kan du få se arbejdet med tidligere klienter.
